Nyári saláta: Rukkola mozzarellával, őszibarackkal és sonkával 

Mézes-citromos öntettel igazi romantikus csemege!
nyári saláta őszibarackkal és sonkával

Ha egy igazi nyári saláta receptre vágysz, akkor ne keress tovább! Ez a tökéletes íz kombináció a nyárhoz. Az éretten mosolygó, lédús őszibarack a napfényt idézi. Egy kis vidám huncutságot visz bele az enyhén csípős rukkola. A lágy mozzarella sajt melegséget kölcsönöz neki. A füstölt sonka pedig határozottságot mutat benne. A mézes-citromos olívaolajos öntet romantikusan összetartja az egészet, úgy mint ahogyan a szerelmes párok ölelik egymást a hullócsillagos égbolt alatt. Ez a saláta olyan, mint egy nyári kaland! Kimozdít a komfortzónádból és felpezsdíti az érzékszerveidet. Mire vársz még? Próbáld ki!

Rukkola mozzarellával, őszibarackkal és sonkával
Vagány Receptek cta

e-book (pdf)

Vagány Receptek

Gyakori kérdés nálad is hogy ,,mit főzzek ma?” Ez az e-book segít, hogy mindig tudd a választ.

Nyári saláta
nyári saláta őszibarackkal és sonkával

Nyári saláta: Rukkola mozzarellával, őszibarackkal és sonkával

Mézes-citromos öntettel
Author: Földi Rita
Total time:5 minutes
Course: Dinner, Salad
Cuisine: Mediterranean
Type: gluten free, no-bake, takeaway food
Servings: 2 adag
Calories: 313kcal
Print

Ingredients

  • 2 marék rukkola
  • 1 db lédús őszibarack
  • 1 csomag (125 g) mozzarella sajt (ha tudsz, szerezz be valódi bivalytejből készült mozzarellát)
  • 2 szelet Fekete erdei sonka
  • frissen őrölt tengeri só (még pikánsabb lesz, ha csilis tengeri só van otthon)
  • frissen őrölt fekete bors

Öntet:

  • 1 teáskanál akácméz
  • 2 teáskanál citromlé
  • 4 teáskanál olívaolaj

Instructions

  • Vegyél elő egy szép nagy tálat, amiről majd eszegettek. Dobáld szét rajta a rukkola leveleket. Ne spórolj vele!
  • Az őszibarack héját húzd le, vágd negyedekbe és a magját dobd ki. Szépen rendezd el a gyümölcs szeleteket a rukkola tetején.
  • Tépkedd szét a kezeddel a mozzarellát, és tedd azt is a tálra.
  • Jöhet egy adag fűszer. Frissen őrőlj rá sót, hogy átjárja a mozzarellát. Ha esetleg bivalymozzarellát használsz, azt ne sózd meg.
  • Jöhet a sonka. Ezt is csak tépkedd szét a kezeddel, majd oszlasd szét a tálon, hogy csinos legyen.
  • Tekerj rá egy adag frissen őrölt fekete borsot.
  • Készítsd el az öntetet. Egy kis tálban keverd el a mézet a citromlével és az olajjal. Kóstold meg, hogy kellően édes-savanykás legyen.
  • Az öntetet a tálalásnál locsold a salátára.
  • A fenti kb. 2 adagnak felel meg. Pirítóst javaslok hozzá.

Calories and macros

1 adag
Energia: 313 kalória
Fehérje: 18 gramm
Szénhidrát: 11 gramm
Zsír: 22 gramm

Did you like it? There’s more where that came from. 🙂 Sign up for my newsletter!

Ez is érdekelhet:

Mi jár a fejedben?
Kíváncsi vagyok a véleményedre, tapasztalataidra. Oszd meg velem!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mennyire tetszett a recept?