Go Back
diétás ricottás pohárkrém

Diétás ricottás pohárkrém

A legkönnyebb finomság
Author: Földi Rita
Total time:5 minutes
Course: Dessert
Cuisine: Italian
Type: gluten free, no-bake, vegetarian
Servings: 2 adag
Calories: 299kcal
5 from 1 vote
Print

Ingredients

  • 250 gramm ricotta
  • 125 gramm natúr joghurt
  • 40 gramm  xilit
  • 1/2 citrom leve és reszelt héja
  • 6 db eper (150 gramm)

Instructions

  • Mosd meg az epret, és szárítsd is meg.
  • Tedd egy keverőtálba a ricottát, add hozzá a joghurtot, a xilitet, a citromhéját és a levét. Keverd el alaposan.
  • Oszd szét két pohárban. Reszelj még rá egy kevés citromhéjat.
  • Szeleteld fel az epret és tedd a krém tetejére.

Calories and macros

1 adag
Energia: 299 kalória
Fehérje: 12 gramm
Szénhidrát: 32 gramm
Zsír: 18 gramm
 
Recept és ételfotók: Földi Rita